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富山豊田店 お知らせイベント情報

【富山豊田店】健康講座9/5「はじめての笑いヨガ」 ~富山新聞で紹介いただきました~

地域の皆さまの健康づくりを応援したい!「健康生活応援教養講座」のご案内です。

9/4の富山新聞にてご紹介いただきました!!みなさんもぜひどうぞ(#^.^#)


【前回8/18は大好評!

9/5(水)10:00~ 初めての「笑いヨガ」

とても人気の笑いヨガ。ユニークなエクササイズプログラムです。

笑いの体操+ヨガの呼吸法で新鮮な空気を体にたくさん取りこみ、リフレッシュしましょう!

参加費は無料です。

すごく楽しい時間になること、間違いなし!

軽い運動のできる服装で、汗拭きタオル、水分持参のうえ、ご参加ください。

※8月とは別の講師が担当されます。

笑いヨガ体験

笑いヨガをご存知ですか? とってもユニークなエクササイズです。


予告!! 次回の健康講座、テーマは「」です。

骨、と、健康、とくれば、やはり、気になるところは、
骨粗しょう症、骨密度、ロコモティブシンドローム。

「なんとなく気にはなるけど、まだまだ先の話よね」と思われがちですが、
実は若い世代にも、「ロコモ予備軍」が急増しているのです!

診断されていない時期こそ、先手を打つチャンス!!
実際に診療に当たられている医師、そしてリハビリを担当されている理学療法士が、わかりやすく解説してくださいます!

詳細な日程と内容は、決まり次第お知らせいたします。
どうぞご期待ください!!


お問い合わせ・お申込みは

文苑堂書店 0766-21-0333(代)または店内のチラシ、またはスタッフまでお願いします。


健康応援教養講座を含む、文苑堂書店「健康長寿」の取り組みについては、

特設フェイスブックページ「健康マスターへの道」で随時情報発信中です!

こちらもぜひご覧ください。


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