地域の皆さまの健康づくりを応援したい！「健康生活応援教養講座」のご案内です。
9/4の富山新聞にてご紹介いただきました！！みなさんもぜひどうぞ(#^.^#)
【前回8/18は大好評!】
9/５（水）10：00～ 初めての「笑いヨガ」
とても人気の笑いヨガ。ユニークなエクササイズプログラムです。
笑いの体操＋ヨガの呼吸法で新鮮な空気を体にたくさん取りこみ、リフレッシュしましょう！
参加費は無料です。
すごく楽しい時間になること、間違いなし！
軽い運動のできる服装で、汗拭きタオル、水分持参のうえ、ご参加ください。
※8月とは別の講師が担当されます。
笑いヨガをご存知ですか？ とってもユニークなエクササイズです。
予告！！ 次回の健康講座、テーマは「骨」です。
骨、と、健康、とくれば、やはり、気になるところは、
骨粗しょう症、骨密度、ロコモティブシンドローム。
「なんとなく気にはなるけど、まだまだ先の話よね」と思われがちですが、
実は若い世代にも、「ロコモ予備軍」が急増しているのです！
診断されていない時期こそ、先手を打つチャンス！！
実際に診療に当たられている医師、そしてリハビリを担当されている理学療法士が、わかりやすく解説してくださいます！
詳細な日程と内容は、決まり次第お知らせいたします。
どうぞご期待ください！！
お問い合わせ・お申込みは
文苑堂書店 0766-21-0333（代）または店内のチラシ、またはスタッフまでお願いします。
健康応援教養講座を含む、文苑堂書店「健康長寿」の取り組みについては、
特設フェイスブックページ「健康マスターへの道」で随時情報発信中です！
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