元気で生活したい。健康でいたい。 それはみんなの願いです。 文苑堂書店では、健康で毎日を生き生きと過ごしていただくために、 各方面の専門家をお招きして、 健康づくりを応援する講座を開催することにしました。 食事、運動、休養、それらを取り巻く環境などについて、 最新の情報を交えてお話いただきます。 参加費は無料です。皆さまお誘いあわせの上、ご参加ください。
店頭にて申込書をご用意しております。下記、電話・メールでのお問合せも可能です。

◆6月6日（水）10時～11時30分
◆6月16日（土）1時30分～3時
※参加費無料
講師：健康睡眠アドバイザー 大郷卓也氏(ねむり家店主)

労働厚生省の国民調査で 5 人に 1 人は 不眠症といわれる時代です。解決策は眠りの勉強？ 知っているようで知らない大切な眠り。 その眠りの不快感や不満感の原因を知り、実際に布団を使って体と心が喜ぶ眠り方がわか る実践講座です。「眠って疲れる」から、「眠って元気になる」眠りがわかる内容です。

お問合せ ：文苑堂書店 本社事務部 まで
電話 0766-21-0333 (月～金、9：00～16：00)

E-mail:higashida-m@bunendo.com

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