文苑堂ベストセレクション
今売れている、人気の料理本特集
休日に楽しんだり、忙しい時に便利なレシピ本です。
▼
▼
▼
男子ごはんの本 その１４
国分太一／著 栗原心平／著
エム・シィオー／1,980円(税込)
人気料理番組『男子ごはん』の書籍化、第14弾！
身近な食材、シンプルな手順で絶対に美味しく作れる！
“料理の楽しさ” “食べることの喜び”を実感できる、充実のレシピ集。
SPRING（男子ごはんの春。鳥の肉団子 ほか）
SUMMER （男子ごはんの夏。納豆炊き込みごはん／納豆ドレッシングのサラダ／納豆タルタルの納豆唐揚げ ほか）
AUTUMN （男子ごはんの秋。コンビーフチャーハン／サバ缶海老餃子 ほか）
WINTER （男子ごはんの冬。冬の和定食 ほか）
全部！太一レシピでおもてなし 2022 Special
りなてぃの一週間3500円献立 2
RINATY／著
宝島社／858円
初めての本が３４万部突破のベストセラーとなった
『りなてぃの一週間３５００円献立』、待望の第２弾が出ました！
一週間分の食材をまとめ買いして、上手に使いまわすことで、
『毎日の献立にもう困らない！』
『食費はぐんぐん下がるのに、食卓は超豪華！』と大好評。
今回は、前作を超えるたっぷり２２０品以上のレシピを掲載し、お得感アップ！
使いやすさはそのままに、朝ごはんやスイーツレシピまで詰め込んだ
丸ごと一冊節約レシピです！
リュウジ／著
KADOKAWA／1,210円
この本のレシピは、面倒は省いたけど、決して手抜きじゃない。
「レンジ調理だからこそおいしい！」を追求しました。
火を使えば３０分かかる料理が、容器に入れてチンすれば、５分、１０分で完成する。
ラクしておいしいなんて、最高じゃないですか。
「手間暇かけて作る＝愛情がこもっている」という固定観念は一旦捨ててみて。
誰かのために、そして自分自身のために自炊をする。
それだけで十分、愛情がこもっているし、素晴らしいこと。
電子レンジを使う事に罪悪感を感じてしまう人も、
僕の「至高のレンジ飯」を食べたら、きっと考えが変わるはず！
１ マジで感動的なうまさ！レンジの概念が変わる究極メニュー
２ レンジだから到達した、柔らか＆ジューシーな肉魚
３ 普段使いの副菜が、主役級になる野菜レシピ
４ アイディアでここまでうまくなる、優婉な卵＆酒泥棒の豆腐料理
５ １食で確実に腹も心も満たします、僕のご飯もの＆パン
６ 実は、麺ってレンジが一番ラクなんです
７ この一品で幸せを手に入れよう、至福のデザート
今日のごはん、これに決まり！ Mizukiのレシピノート500品決定版！
Mizuki／著
学研プラス／1,650円
もしや、うちの冷蔵庫の中見えてます？
「すぐできる！」ドンピシャ神レシピ。
おかずからお菓子までこの1冊でOK！
SNSで大反響のレシピ、総まとめ。
大人気ブロガーMizukiさんのブログ掲載のレシピを総まとめします。
2014年からはじめたブログでのレシピ総数は3,000以上。
その中からよりすぐり500レシピを掲載。
以前作っておいしかった、あの1品をすぐ検索できます。
１ 今日の晩ごはん、どうしよう…毎日を気ラクにのりきるMizuki式ごはんのコツ
(おかずのマンネリに困っています！ 栄養バランスが心配です…ほか)
２ 冷蔵庫にあるものからすぐ決まる！メインの肉おかずと魚介、豆腐、卵のおかず
(鶏もも肉 鶏胸肉 ほか)
３ 野菜メインのサブおかずとスープ
(ほうれん草・チンゲン菜・小松菜・キャベツ・きゅうり・さやいんげん ほか)
４ パパッとできる1品ごはん
(ごはんもの めん類 ほか)
５ 手軽にできるおやつ・スイーツ
(ホットケーキミックスのお菓子 ホットケーキミックスで簡単食事パン ほか)
ずぼら瞬食ダイエット -12kgのカリスマ保健師が考案！
松田リエ／著
小学館／1,430円
マイナス12キロ減、35歳で体内年齢18歳の著者が、
「水を飲むタイミング」「朝食べてイイ食事」
「コンビニ飯でも大丈夫」「空腹時のおやつ」「忙しいとき」など、
即実践できるメソッドと簡単すぎるやせレシピを紹介。
第1章 やせたいなら今すぐ食べましょう！
(年を重ねるごとに太りやすくなるのには理由があった！
運動してもムダだった！？女性と｢代謝｣の深～い関係
「減らす」から「食べる」にシフト。朝ごはんは必ず食べて！ ほか)
第2章 即、食べていい食品を選び抜く 瞬食習慣を身につけましょう
(鶏肉、豚肉、卵などのたんぱく質は毎食マストの｢朝昼晩たん｣を目標に！
ダイエットのお助け栄養素・ビタミンB群は３食「ちょい足し」すれば代謝が爆上がり！
茶色いパンなら太らない！「やせるパンの食べ方」があるんです ほか)
第３章 混ぜるだけ！レンチン！!ほったらかし！
簡単すぎる瞬食レシピでやせましょう
(たんぱく質×ビタミンB6の究極組み合わせでラクやせごはん
レンチンおかず ワンパンおかず ほか)